בוגר המכללה לחינוך בספורט אוהלו.
בעל ניסיון של כ- 10 שנים בתחום פיתוח הגוף והרזיה בטוחה.
מ
תמחה בחיטוב, עיצוב הגוף, ירידה במשקל ועליה במסת שריר.
אימון לקבוצות ונבחרות לפני תחרות או אליפות.
חיטוב מיוחד לנשים בעלות עודף משקל גבוה.
הרצאות בנושאי פיתוח גוף, ירידה במשקל ותזונה נכונה.
הכנה ליחידות מובחרות: שב"כ, משטרה, צבא וכו'
הכנה לחתונות, אודישנים ודוגמנות.

מנכ"ל חברת ישראל הארדקור - פורטל תוספי מזון וציוד לספורטאים הטוב והאיכותי ביותר בישראל.
בניית תכנית אימונים HARDCORE (למקצוענים בלבד).

יעוץ מקצועי לספורטאים ובנית דיאטה בהתאם למטרה.


 

 

 

 

 

 

 

אופן ומיקום האימונים

האימונים מתקיימים באזור ירושלים, תל אביב והסביבה.
האימונים מתקיימים בבית, בחוץ או בחדר הכושר בהתאם לנוחיותו של המתאמן.
כל אימון שונה מחברו, כך אנחנו מקפידים על גיוון וגירוי השרירים מזווית שונה כל אימון מחדש.
המתאמן מקבל שעון דופק במהלך האימון האירובי שמחובר ללוויין ומאפשר ראיה מרחבית על הפעילות וניתוח הממצאים לתועלת המתאמן.
למתאמנים מתחילים האימונים הראשונים יהיו בינוניים ומשם והלאה "מעלים בקודש ואין מורידים".
על המתאמן להצטייד במגבת אימון ובקבוק מים וכמובן חיוך גדול.

 

אימון כושר לחזה במכון כושר עם מאמן אישי

אימון אישי לחיטוב ועיצוב הגוף עם משקולות בחדר כושר

אימון אישי עם מאמן כושר אישי בתרגילי בטן לעיצוב הגוף