טלפון - 055-6671357

מתאמנים יקרים אם אתם רוצים עוד תוכניות אימונים, דיאטות, מאמרים ועוד הרבה מידע שיעזור לכם להשיג את מבוקשכם אתם מוזמנים להכנס לאתר ישראל הארדקור החדש בכתובת israelhardcore.co.il

תזונה

• דיאטות ותפריטי תזונה
• טיפים לירידה במשקל
• טיפים לעליה במסת שריר
• מאכלים מותרים - מאכלים אסורים
• טבלת קלוריות
• בדוק את עצמך
• מחשבון קלוריות משוכלל
• כמה חלבון מומלץ לצרוך?

אימונים

• תוכנית אימונים למתחילים
• תוכנית אימונים לבינוניים
• תוכנית אימונים למתקדמים
• HARDCORE תוכנית אימונים
• מוזיקה

מאמרים

• מיתוסים ועובדות בחדר הכושר
• ? תוספי מזון בריא או לא בריא
• מדוע אתה לא מצליח לרדת במשקל
• תזונה והתנהגות
• כמה חלבון מומלץ לצרוך?
• כל מה שאתה צריך לדעת על חלבון